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Digérer la candidose
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Partir en vacances...

1 mars 2020, Aucun commentaire
Pour moi c'est un peu l'angoisse de partir en vacances, en week-end, que ce soit chez des amis, à l’hôtel, en louant un appart, en France ou à l'étranger. Il faut prévoir et anticiper toutes les situations, et surtout passer son temps à expliquer. Du coup j'ai fait un petit mode d'emploi récapitulatif.


Pour mieux digérer

20 janv. 2020, Aucun commentaire
Quelques petits conseils pour faciliter la digestion :

- Ne pas boire beaucoup d'eau pendant le repas : il vaut mieux boire avant ou après

- Ne pas manger fruits et féculents le même repas pour éviter le ballonnement

- Boire une infusion chaude à la fin du repas

- Manger lentement et bien mâcher les aliments, cela permet de manger à sa faim et de faciliter le travail de l'estomac

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